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花生对改善口腔异味具有立竿见影的奇效。
有口臭麻烦者嚼食生花生，口腔异味马上得到改善。
这是因为花生含有140多种天然芳香物质。
现代医学研究表明，花生中的夤裙檀伎梢种瓶谇幌妇?纳?ぃ?⒕哂幸欢ǖ目拱┳饔谩￡
治疗疾病除了口腔的疾病，还有许多其他的疾病可以引起口臭，必须对症治疗。
糖尿病患者必须治疗糖尿病，消化不良的患者必须先服用助消化药物，这都是首要的。
需要注意的是，某些药物也可以引起口臭。
有些药物可影响味觉和嗅觉，如灰黄霉素、硫尿等，能引起主观性口臭。
还有些药物例如抗过敏药、镇静药、利尿药和降血压药等，能使唾液的分泌减少，口腔细菌得以繁殖，结果产生口臭。
此时应该有目的性地多饮水，吃些水果，可缓解口臭问题。
不同口腔异味的背后口甜口腔产生甜味，与消化系统功能紊乱有关，一般认为此症多见于糖尿病患者。
口苦口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症。
此症多见各种炎症急性发作期。
口咸口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。
中医认为这与肾有关，多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。
口酸肝热则口酸，这是中医的见解。
反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或消化道溃疡。
口淡口淡多见于脾胃虚寒，消化系统的疾病。
口臭一般认为患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病。
此外鼻腔疾病也会引起口臭。
无糖酸奶有助缓解口臭科学家们发现，无糖酸奶有助于减轻口腔异味、蛀牙和牙龈疾病。
日本研究者们发现多喝酸奶可以减少80%的受试者体内的硫化氢含量，而硫化氢是口腔异味的主要诱因。
酸奶有助于缓解口臭的关键在于酸奶里的活性细菌，尤其是乳酸菌和喜温的链球菌。
详细的研究结果是在国际牙科研究协会的一次会议上公布的。
共有24名志愿者参与了这项研究，研究者们在口腔卫生、饮食和药物服用等方面对他们提出了严格的要求。
他们在两周内禁食酸奶和奶酪等类似食物。
然后研究者们提取了他们唾液和舌苔的样本，用于测量（口腔内的）细菌水平和能诱发异味的化合物，如硫化氢。
志愿者们在接下来的六周内每天饮用90克酸奶。
在研究快结束时，研究者们再次采集了样本。
他们发现受试者口腔内的硫化氢含量降低了80%。
此外，在饮用酸奶的受试者当中，牙菌斑和牙龈炎的发病率也显著降低。
英国牙科保健基金会负责人奈杰尔?卡特医生说：“基金会一直在努力激发人们对无糖酸奶这种健康零食的兴趣，因此我们很高兴听到它能促进口腔健康，这是我们以前没有意识到的。
”
“频繁摄取含糖的零食是蛀牙形成的主要诱因，给人们带来了很大的痛苦和不便。
”
“尽管这项研究仍然处于初级阶段，毫无疑问的是，无糖酸奶是比糖果和巧克力更健康的替代品。
我们应该鼓励零食爱好者们把它作为日常饮食的一部分。
”
每四人中会有一人经常受到口腔异味的困扰，而每20人中就有19人在生命的某一阶段受到牙龈疾病的侵袭。
然而，卡特医生强调防治口臭的最好方法还是养成良好的口腔卫生习惯。
包括每天使用含氟化物的牙膏刷牙二次，减少含糖零食和饮料的摄入量，每天使用牙线清洁牙齿，并定期拜访牙医。
祛除口臭的两个小细节口臭的人每天至少要刷两次牙，同时刷刷舌头，这样有利于减少口臭的发生。
舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。
刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根部往舌尖刷10余次即可。
动作力度不宜大，以免损伤舌组织。
此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。
此外，用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会引起口臭，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。
如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。
需要注意的是，使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果，但只在短期有效，况且，含酒精的漱口水反而会使口臭加重。
如果戴有假牙，要注意它们很可能是口腔异味的源泉，要经常彻底地清洗假牙，避免其中储积的食物残渣引发口臭。
咀嚼薄荷或无糖口香糖，也有助于缓解口腔异味。
在心理门诊中有一个很常见的现象，不少有心理困扰的初诊病人来诊治时，心理医生能发现病人有一种特殊的口臭。
经过一段时间的治疗，当病人的心理问题有了好转，心境得以改善，口臭也随之明显减轻或消失……
口臭是健康问题信号要找病因医生提醒：口臭是健康问题信号要及时寻找病因年过半百的周女士平时并没有吃什么特别的东西，一日刷两次牙，却总是有口臭，令周女士头疼。
那么，口臭到底算不算是一种疾病呢？
徐汇区牙防所所长徐培成：口臭并不是没有原因的。
很多口臭是口腔疾病、鼻部疾病和全身性疾病的一个症状。
比如口腔不洁，堆积在牙龈的软垢，以及嵌塞于牙间隙和龈洞内的食物碎屑、坏死组织和脓液等，被细菌分解后会产生臭气引起口臭。
此外，有些坏死性炎症和组织坏死，比如坏死性龈口炎、拔牙创口的感染等，会有显著的腐蚀性臭味。
可是相当部分人在口腔局部治疗后，口臭仍不消失。
这时候，就要考虑其他部位的疾病了。
在临床上，化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、扁桃体炎、消化不良等，都会发生口臭。
所以，口臭是个信号，要是有口臭别讳疾忌医，最好及时请医生寻找病因，及时治疗。
把花生嚼碎后直接用碎沫刷牙数分钟即可花生中的维生素K有止血作用，花生含有维生素E和一定量的锌，花生含有的维生素C、微量元素，内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血，促进牙龈和牙周组织的血液循环，起到营养牙龈和牙周的作用。
再推荐一些简单，快速使牙齿变白的方法。
家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，效果非常的好！
但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次就好了，否则对牙齿不利。
是有紧急情况的时候，可以救急的方法。
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影。
含在嘴里是指含几分钟,然后刷牙,吐出来啊不要含着
也可以试试这些办法：
2、家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！
但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。
3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白.
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。
它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。
平时不喜欢刷牙的人牙齿就很容易会发黄，一笑起来就显得很不好看，牙齿黄嚼花生含在嘴里，其实是有用的，但是需要长期的操作才是见效的。
只有生花生有这样的功效额试试也可以,只要你没有花生过敏。
你只要把生花生去皮以后碾成沫,每天在刷牙时用牙膏粘点直接开始刷就可以了，刷牙方式，1只牙刷，3只牙膏，第一只牙膏,中华健齿白，用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多，是摩擦的原理，目的是为了牙齿上牙刷弄不下去的脏东西，通过花生的摩擦弄下去！
嚼生花生，不要吞下去。
用花生片当牙膏刷牙，可以使牙齿变白。
醋、陈醋和白醋可以在家里使用。
它可以含在嘴里1到3分钟，然后吐出来刷牙。
效果很好。
刷牙后，用柠檬汁摩擦每颗牙齿，咀嚼生花生。
不要吞下去。
用花生片做牙膏刷牙，可以使牙齿变白。
把橘皮擦干，磨成粉末，用牙膏刷牙，你的牙齿很快就会变白。
芹菜：清洁牙齿以减少蛀牙的机会。
维生素c是维持牙龈健康的重要营养素。
维生素C严重缺乏的人容易患牙龈疾病，可能导致牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落等症状。
以后在生活中一定要每天都要刷牙的，为了自己的美观也为了自己身体的健康，以上的这些办法对于牙齿清洁都是比价有效的，需要的可以试试。
保护好自己的牙齿也是比较重要的。
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